A música mais relaxante do mundo
Conhece a "música mais relaxante do mundo"?
Ela
desacelera a sua respiração e reduz a atividade cerebral de tal forma
que foi considerada a música mais relaxante que já existiu. Estamos
falando de ‘Weightless’ da banda ‘Marconi Union’, que tem oito minutos e
é tão eficaz na indução do sono que motoristas são avisados a não
ouvi-la enquanto dirigem.
A banda trabalhou com terapeutas do
som para obter conselhos sobre como fazer o uso mais eficaz de
harmonias, ritmos e linhas de baixo. O resultado sobre os ouvintes é uma
desaceleração do ritmo cardíaco e da pressão sanguínea, além de níveis
mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.
Cientistas reproduziram a música para 40 mulheres e concluíram que ela é
mais eficaz no relaxamento do que canções de Enya, Mozart e Coldplay. O
estudo também revelou que a música é ainda mais relaxante do que uma
massagem ou uma caminhada, por exemplo.
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